紫陽花が大輪の花を咲かせる頃になりましたが、いかがお過ごしでしょうか。
RICHEの看護師の田中英美です。
5月に訪問看護の広告折り込みの新聞を「見たよ」と声をかけて頂き
嬉しかったです。

さて、本題に入りたいと思います。
「脱水症」について少しお話させて頂きす。
身体の大部分は水分でできています。脱水症は「水分と電解質が失われた状態」
の事です。

水分の喪質⇔血液の不足・血流の低下・・集中力の低下・食欲不振
電解質の喪質⇔骨や筋肉やら電解質の喪失・・脚のつり・しびれ・脱力

脱水症予防は熱中症を予防する上でも大切なのです。

RICHEのデイサービスでは、運動前後と休憩と水分を提供しています。
水分補給を意識的に心がけ水筒を持参でリハビリに励んでいられる方もいます。

水分補給を毎日心がけ身体を大切に過ごして欲しいと心より願います。