梅雨を乗り切るために

梅雨入りし、皆さん頭痛に苦しんでいませんか？

頭痛といっても、
『風邪をひいて頭が痛い』『頭を叩かれて痛い』『天気が悪くなると痛くなる』など症状も継続時間も様々です。

今回は天気に関する頭痛についてです。
まだ、詳しいことはわかっていないようですが、、、
その中でも色々と研究され仮説があります。

①気圧が変化することによって、頭蓋骨内の圧力が変化して血管が収縮する。その後血管が拡張する時に周囲にある三叉神経を刺激し、偏頭痛のような痛みを生じさせる

②気圧が低下することで、血圧が下がる。血圧が下がることで血流の流れが変化し、その結果血管が拡張して偏頭痛のような痛みを引き起こす

③ホルモンバランスの問題
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど・・・

症状を緩和させる方法として

1.ズキズキと痛む部分を冷やす
2.大きな音・強い光を避ける
3.カフェインを含む飲料を飲む
4.チョコレートや赤ワインなどを控える
5.質の高い睡眠をとる
6.生活リズムを整える
7.ストレスを解消する

インターネットで調べてみるとこのようなことが書いてありますが、自律神経を刺激しないことが良いようです。効果があるのかは皆さん試されてみてはいかがでしょう！！

私自身は血圧をあげるため、ジムに通っています。(笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本日28歳を終える濵田でした。

人の成長は小さなことの繰り返しによって作られていく！？

中国から最近日本に来た従兄弟がいるんですが、その彼(小学4年生)を含む総勢9名でばあちゃんの誕生日旅行へ行ってきました！

その彼と2日間一緒に過ごしてみて、びっくりすることの連続でした！

日本に来たばかりの時、まだ覚えたばかりの日本語で「こんにちわ」「私の名前は〇〇です」程度しか話せなかったのですが・・・

久しぶりに会うと、日本に来て1年も経過していないのに、日常会話はほとんど問題なくできるようになっていました。

旅館へ向かう道中では車内で「しりとり」をして遊びました！

すごし・・・

さらに・・・

一緒に温泉に入ると、自分から見知らぬおじさんにどんどん話しかけていきました

初めていく土地にも関わらず、近くを歩くおばちゃんに道を尋ねていました

公園で知らない子に一緒にサッカーをしようと声を掛け、サッカーをしました

会話の中で知らない言葉や表現があるとすぐ質問していきました

僕（30歳）は最近になってようやく、

温泉で知らない人にでも挨拶できりようになったし、

道に迷ったときにその土地の人に尋ねることができるようになりました。


迷ったことや疑問に思ったことをドンドン解決していく従兄弟のスピード感に圧倒された2日間となりました。


小さな疑問ややりたいことををいかに速く・テンポよく解決していくことができるかで成長のスピードが決まるのでは？と人生の法則のようなものを垣間見た気がした30歳
小川知己

河浦地区説明会

こんにちは！
６月１６日（火）河浦町にて当事業所の説明会を開催いたしました。
前回の松島町での説明会と同様、大雨の中にも関わらずたくさんの方にご参加いただきました。
RICHEの現在の取り組みに耳を傾けて頂き感謝いたします！

天草の高齢者様に対する熱い思いは同じ・・・

その人らしい生活が送れるよう、
少しでも家族と笑顔で過ごせるよう、
全力でサポートしていきたいと思います！！

 

教良木越えの山道で大型トラックを上手にかわせるようになった35歳！！

看護師の清冨でした☺

花を愛する♡♡♡です!!

こんにちは。

雨に濡れたあじさいの花がひときわあざやかに咲き

競っております。

世界平和と花を愛する、心優しい看護師の田中英美です。

デイサービスでは、6月より口腔リハサービスが開始されました。

唾液腺マッサージをすると

「つばのよんにでてきた（唾がよく出てきた）」

「また、新しいことをはじめたんだね」との意見も聴かれます。

全身の身体機能の向上を目指して日々知識と技術の

向上に努めていきたいと思ってます。


PS．私事ですが、娘の最後の大会が迫ってきてます。
　　　一勝を心から願ってます。

大家族

今、私は、夫、息子、娘、私の両親、私の祖母、そして、里帰り出産している妹、姪２人
と、１０人暮らし。

核家族が増えてる中、このように我が家は４世代で暮らしてるのです！！

大家族だから、

やる事がありすぎて、

静かに休みたい時に休めないけど、

自分の時間はほとんどないけど、

大家族って、子どもにとっても、大人にとっても良いものですよ。

そして、そして！！

我が家だけではなく、
RICHEのスタッフも続々と増えて、賑やかになってきてます！！

８月にオープン予定のBELLEのスタッフ募集まだまだやってますので、興味ある方は連絡下さい！！

添付の画像は、週末叔父たちと、いとこ家族が泊まりにきて２０人でワイワイしたようすです！！

 

 

 以上、小川亜沙美でした

 

 

 

 

 

 

10年後の自分を測る物差しとは？

私事ですが、先週6月8日に30歳になりました！

成人式の時に同級生とお酒を飲んで語り合った、

当時20歳の自分が想像していた10年後の未来の自分とは

以外にも、全く異なる30歳になっていました。

未来の自分・・・

それを予測することができるとしたら・・・

面白くないですか！？笑

そんな方法をこのブログをご覧の皆様にだけ、

特別にお伝えしようと思います！！

それは・・・


「普段一緒に過ごす時間が多い、連絡のやり取りをする時間が多い人を6人あげてください」

その6人があなたの未来を作るそうです！


つまり、どんな人と出逢うか、どんな人と付き合うかによって未来が作られるとのことです。

普段何気なく過ごしている人が自分の未来を作っているとすれば、

・誰とでも仲良くできる素敵な人
・自分がなりたい姿を実現している人
・情熱的で向上心が半端ない人
・年をとってもカッコいい人
・健康志向が強い人　など・・・

6人中1人は入れておきたいものです！笑

現在、自分の周りには個性豊かなおもしろい人がたくさんいるので、

今から40歳の未来が楽しみです！笑

PS
二十歳の成人式の時に中学時代の同級生が代表挨拶をした時に紹介した曲が、今でも心に残っているのでご紹介します！

「あれから僕たちは、何かを信じてこれたかな・・・」

「あのころの未来に、僕らは立っているのかな・・・」

「夜空のむこうには、明日がもう待っている・・・」

未来について真剣に考えていこうと心に決意した当時20歳の僕でした！

スガシカオ　夜空ノムコウ
https://www.youtube.com/watch?v=G0iEoigQZ14


未来について真剣に考えていこうと心に決意した30歳
小川知己

河浦説明会、実施します‼

6月も半ばに差し掛かり、梅雨本番といったところでしょうか。 気象予報士によると今年の梅雨は平年より若干長引くと言われています。

そんな梅雨のジメジメにも負ける事なく、リッシュの事業所は毎日フレッシュなオーラに包まれています。

さて、話は変わりますが、来週6月16日(火)は河浦方面で「訪問リハビリ・訪問看護活用術」と称して、説明会を開かせて頂きます。

5月の松島方面での説明会に続き、今回2回目となります。

当日は、リッシュが目指す訪問リハビリ・訪問看護の活用方法、在り方について少しでもご理解頂ければと思います。
 

 

先日イカ釣りに出掛け、イカではなくタコを釣った平井でした。

新人です！

はじめまして。
６月より入職いたしました、すでにベテランの雰囲気をかもちだしている
「中野　将輝（なかの　まさてる）」　２８歳です。

出身は天草の五和町で久留米の専門学校を卒業後、天草の病院に勤務し今年で理学療法歴７年目となります。
趣味は釣り、サッカー。
最近はどちらもなかなか出来ていませんので、今年はアクティブに活動していきたいと思っています。

現在、スタッフにも協力して頂き新人研修真っ只中でございます。
今までとは環境も大きく異なり戸惑う事もありますが、仕事に熱く楽しいスタッフたちにも刺激され、日々勉強の毎日です。

８月からは新規オープンするリフレッシュサロンBELLEのスタッフとして利用者様に貢献していく予定です。

今回の入職にあたりお世話になった皆様、また天草の皆様のためにも全力で頑張っていきます！よろしくお願いします！

テレビを見ない僕が最近密かに取り組んでいること

情報化社会が進む昨今、皆様いかがお過ごしでしょうか？

何を隠そう私は、社会人に就職（22歳ぐらい）してから、現在30歳に至るまで

テレビを見る習慣がありません。

社会の情報を得る媒体は本ぐらいです。

そのせいか世間の情報がほとんど入ってきません。

そこで！？

１ヶ月間ネット媒体を使って情報をとりまくるということを試みてみました！

Facebook、ブログ、ニュースアプリ、インターネットetc...

すると！？

知らない間に社会全体が物凄いことになっていました！？

・車の未来（http://www.itmedia.co.jp/news/articles/1506/07/news015.html）
グーグルが自動運転カーの月間事故報告ですごい数値を出していた
270万キロ走行で11件の事故（しかも全部もらい事故）
近い将来タクシーなどは全部無人化していく

・音楽業界の未来（エイベックスとサイバーエージェントが手がける最先端音楽配信アプリ「AWA」）
音楽との出逢いを販売していくようになっていた
CD販売→ネットで曲をダウンロード購入→月額定額制でどんな曲でも聞き放題（ムードに合わせて選曲し、音楽を紹介してくれる）

・アパレルの店頭販売が縮小しネットで簡単に購入（「WEAR」というアプリ）
モデルや一般の人がコーディネートをアプリへ投稿し、そこで紹介されている服をネットで簡単に購入できるようになっていた（料理を決めるときに役立つクックパッドのように、服のコーディネートをサポートするアプリができている）

・END　ALS（http://end-als.com/index.html#mission）
難病を解決するためのかっこいい組織と出逢いがあったり

情報をとりに行くことの大切さを学ぶことができた貴重な１ヶ月になりました。

・情報化社会では、ただただ受け身になっていてはいけない
・待っていても自分のほしい情報は入ってこない
・欲しい情報を明確にしてアンテナを張っておかなければならない

情報を取捨選択することが上手にできていなかった自分に気が付くことができました！

これからは情報を浴びるようにとって、どんどん活用していこうと思います！

皆さんもぜひお試しあれ！

本日6/8誕生日を迎え無事30歳になった小川知己（プレゼントは郵送でも可！笑）

我が子の運動会！！

週間予報では前日まで雨マークでしたが、当日は徐々に晴れ間が見え始め、

昼からは晴天に恵まれた我が子の小学校の運動会。

お弁当も朝４時に起きて作りました！

低学年ダンスでは、家で何度も練習したＵＦＯも踊りました。

かけっこでは、６人中３位という普通の走りを見せてくれ、一日終わりました。

終わってからの保護者の片付けが、炎天下の中だったので一気に疲れが出ました。

翌日になっても疲れが残り、「もう若くないよね～」と夫婦で年寄りみたいな会話を交

わした、今年の運動会でした！！

以上、岩本でした！

10年の時を経て！！！

先日約10年ぶりに天草高校に行ってきました。

10年ぶりの校舎は懐かしくもあり、新しくなっているところもあり、興奮しました。

しかし、それ以上に興奮したのは教壇に立って現役高校生の前で話しをさせてもらったことです。

テーマは『ケガの予防と栄養～食べ物が身体に及ぼす影響～』ということで

天高サッカー部総勢40人に試合前の食事や普段食べたり飲んだりしているものが身体にどんな影響を及ぼすのかを体感してもらったりしながら三年生の最後の大会となる総体に向けて自分でできることや、治療やケガ予防などパフォーマンス向上などセラピストとしてサポートできることを話してきました。

慣れないことだったので内容がうまく伝わったかどうかは分かりませんが後輩である天高サッカー部に強くなって欲しい熱意が伝わればと思って頑張ってきました。

 

 

話しを聞くとケガ人も何人かいたらしく終わった後に個人的に診て欲しいとの依頼が来ました。

治療しながら高校生と話しをすると気持ちがフレッシュになります。

気になる総体の結果は1回戦マリスト高校に7対1で大勝。

2回戦はシード校の専大玉名高校に延長の末惜しくも1対4で負けてしまいました。

専大玉名高校がその後ベスト4までいったことを考えると悔しい結果でした。

総体は終わりましたが次は新チームでの選手権予選があるので選手のメディカルチェックや他にもいろいろ企画を考えています。

デイや訪問だけでなくRICHEは頑張る高校生も応援します！！！

 

 

最近夏に向けて木下式ライザップことキノザップをして少し結果にコミットしてきた木下でした

最近一番ふざけたことは何ですか？

蒸し暑くなってきたここ最近！

皆様いかがお過ごしでしょうか？

突然ですが・・・

「最近一番ふざけたことは何ですか？」

この質問に即答できる人は毎日が充実し、人生楽しんでいる人かと思います！

最近、うちの子供たちはよくふざけます。

・パンツ一枚になり裸で踊りだします
・お尻に噛みついて大爆笑します
・ときにはスパイダーマンの被り物を被り、その上から帽子をかぶって現れます
・「いないいないばぁ」を永遠と繰り返します
・スカートをめくって自分のおなかを見せてニタニタします
・家の中でガチで野球します

様々な悪ふざけをし、毎日のように怒られたり、笑いをとったり、僕からげんこつされて泣かされたりしています！

子どものころは躊躇なくできていた「ふざける」ことは、

大人になるにつれて少なくなっていくように感じます。

なんでふざけるのかなぁ？？と考えてみたんですが、

「単純に面白いから！」という答えにいきつきました！！

なぜ、大人は単純に面白いことをしなくなるのかなぁ？？と考えてみたんですが、

面倒くさがったり、そもそもできない理由を考えたり・・・

ゾッとしました。多くの大人はそんな感じでオジサンになっていくのかなぁと思いましたので、

とりあえずふざけてみました！

一生懸命ふざけることの意味。 疲れた自分に一瞬希望の光が見えました。

皆様の一日がふざけた一日になりますよーに！


一生懸命ふざけることを推奨し隊
隊長　小川知己