勉強会と祝日の過ごし方です

28日にリッシュメンバーでパーソナルトレーナーの方の話を聴きに行ってきました。
その中で自分自身の関節可動域・筋力を測定しました。
利用者様には、『この運動したほうがいいですよ』と提供していますが、なかなか自分でもやらないもので、、、情けないことに全くというほどできませんでした。

しかし、社長の見事なＹ字バランス！！！（笑）
運動は続けることが大切と改めて感じました。

次の日は、井上さんの船の掃除とペンキ塗りに大田さんと原田さんで行ってきました。まじめに掃除しペンキを塗り、いい感じに仕上がりました！！

久しぶりに天草で過ごす夏が楽しみです！！


いつでもチームワークの良いリッシュメンバーの一人、濵田でした。